Los beneficios que ofrece esta fruta son variados. Sirve como una fuente de vitamina A y C, las cuales están a cargo de cuidar la piel y ofrecer antioxidantes.
También cuenta con una alta cantidad de potasio, que ayuda a combatir la debilidad de los músculos; y magnesio, que beneficia aquellas personas que sufren de artritis. Igualmente, permite la regulación de la presión arterial, combate la fatiga y anemia. El alto contenido de calorías hace que el “corazón” sea una fruta ideal para aquellas personas que están bajo peso.